Архивы Занятия спортом - Биографии, сочинения

Можно ли тренироваться во время простуды / гриппа разумеется не на морозе

Можно ли тренироваться во время простуды / гриппа? разумеется не на морозе Можно попробовать, но такие занятия не дадут эффекта — пустая трата времени и сил. Нет, организм должен тратить...

Занятия спортом

Сколько нужно крутить велотренажер, чтобы накачать мышцы ног

Сколько нужно крутить велотренажер, чтобы накачать мышцы ног ? гдето по часу в день.. . и раз в месяц минут 10 прибавлять.. когда уже будет часа три, можно другое упражнение...

Занятия спортом

Сколько раз в день и что нужно кушать, чтобы быстро набрать весмышцы

сколько раз в день и что нужно кушать,чтобы быстро набрать весмышцы???? Перед тренировкой углеводы (шоколад, и т. д) для энергии. После белок (мясо, рыба и т. д) для востановления Завтрак:...

Занятия спортом

Кто — нибудь выигрывал на PokerStars net реальные деньги

кто — нибудь выигрывал на PokerStars.net реальные деньги? PokerStars.net -виртуальные деньги PokerStars.comru — реальные деньги Я выигрывал: ) Причем, не вкладывая средств. В PokerStars были бесплатные турниры, за которыя можно...

Занятия спортом

На что влияет жим штанги из-за головы, и как правильно его выполнять

На что влияет жим штанги из-за головы, и как правильно его выполнять? Если жать широким хватом прорабатывается задний и средний пучок дельт. Садишься на скамейку, снимаешь штангу, опускаешь (в нижней...

Занятия спортом

Срочно Нужны тесту по физкультуре с вариантами ответов

Срочно! Нужны тесту по физкультуре с вариантами ответов… [ссылка появится после проверки модератором] http://spo. 1september. ru/articlef.php?ID=200801008 1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись: а) в V в. до н.э.;...

Занятия спортом

Как за короткое время накачать пресс за2-3 недели примерно

Как за короткое время накачать пресс?? за2-3 недели примерно?? Скажу честно прокачкой пресса ты не сбросишь жир и не сделаешь талию тоньше, это бредятина. Диета и кардио тренировки помогут онли,...

Занятия спортом

Друзья, , , как подкачать заднюю поверхность бедра без тренажера

Друзья, подскажите, пожалуйста, как подкачать заднюю поверхность бедра без тренажера? тебе помогут все упражнения, при которых работают ноги (подъемы вверх-вниз) , а все остальные части тела неподвижны. например, встань на...

Занятия спортом